亲密之旅学员分享集

春末夏初，粉红天使基金开设了为期十二堂的「亲密之旅」课程，在学员中博得广大反响。该课程主要让学员借着学习来经营与他人的亲密关系。课程主要通过互动分享的方式，让学员参与存款感恩练习、情感智慧练习、关系修复十大步骤等训练，了解自我内在的情感世界，处理矛盾冲突，与建立心灵亲密感的能力。许多学员通过此次课程，学习了「了解爱、体验爱、收获爱」。以下是部分学员的课后分享：    

学员1：

我对亲密之旅这个课程是抱着非常大的热诚来的。在之前一直有听到身边的病友们夸这个课程很棒，现在也亲身体验了。通过「亲密之旅」给我最大的感受是，黄博士教给我们很多面对冲突和自我情绪管理的方法。对我们的生活很实用，但是这些方法需要平时不断的练习。尤其是饶恕的课程，对于比较害羞不善于表达的我来说，涂老师建议我可以用书写的方式进行表达。今天回家后，我打算给我的孩子和先生写一封感恩的信，我相信这会是我们家庭一个很好的开端。    

学员2：

经过了二个月「亲密之旅」的学习，我了解到生活中我和我先生的关系就是：先生是指责型，我是讨好型的。通过学习对我带来最大的感受是我还需要更多的耐心。爱的表达是不间断的，之前因为先生的拒绝，让我心里有了小小的受伤，所以并没有坚持下去。但是通过今天的课程，我认识到应该继续为先生作「爱的存款」练习，不吝啬于爱的表达，耐心等候先生的理解和回应，我会继续努力的。    

学员3：

我对这个课程一直很有期待，在刚开始的时候还没有完全进入状态，感觉领悟的还不是很深刻。经过一段时间的学习后，慢慢体验到了好处。课程中学到的存款，可以很好的拉近我和亲人朋友之间的关系。一开始身边的人可能很难接受和理解，我也有些局促，但是慢慢的对别人存款的过程中，我越来越敞开自己的心，更多的感动融化了我。别人在感受的同时，自己也获益良多，这对我们的身体康复是非常好的。今后我希望可以和我的家人一同来学习这个课程。

学员4：

通过这个亲密之旅的学习，现在我和儿子的关系越来越好。我努力放下自己「强硬的」关怀，投其所好。例如：在平日的电话沟通中，常以儿子所喜爱的家中宠物为话题聊天。渐渐的，我发现儿子对我的态度大大的改观，时常会向我表达感激的话语，让我心里充满喜乐，这比吃任何的补品都好。

学员5：

我是一个传统的人，平时生活中大多都不会通过语言来表达爱。通过亲密之旅的学习，我觉得学会爱是非常重要的一门功课。在这里的都是有相同遭遇的姐妹，我们走到一起都是为了可以更好的恢复健康，战胜病魔。以前不懂爱，不懂怎样爱，更不懂怎样表达爱，所以生活带给我很多的坎坷。现在通过学习知道要学会爱身边每个人，不再是用我的方式去爱。我平时总在四处奔波，上课，看病，照顾家人占用了大部分的时间。没有时间安静下来好好的看书，自己年纪大了，经常前学后忘。现在正好可以通过暑假，认认真真的复习上课的内容，多多练习爱的存款，等到九月我们再相聚的时候，就可以带来更好的分享。

学员6：

我原来在生活中是一个很强势，不温柔、不讨喜的人。学习亲密之旅后，我开始改变自己原先对先生的态度。慢慢的，我发现先生也开始改变了。我们之间不会再为了小事而吵架，也开始学会体谅对方，赞美对方。现在我的家庭生活非常的幸福，感谢粉红天使基金的关怀和帮助，回去后我要与我身边的朋友分享「亲密之旅」中的得着与感动，希望能带领她们都来参加。

学员7：

我参加过很多的活动，但是都没有能够坚持下来。但是亲密之旅和开怀学苑让我感觉很好，我也非常珍惜每一次来到这里的时间。通过学习给我带来感受最深刻的课程是饶恕。虽然之前我在生活中表现得已经原谅前夫，不再记恨他了。但是心里还是有个结，总觉得是他对不起自己，总记得他的过错。其实现在想想自己也是有问题，不能时时刻刻总是在找他人的过错。任何问题发生后都应该先从自己身上寻找原因，之后再和他人探讨如何去解决问题。

学员8：

非常感谢粉红天使基金带给我这个平台，让我们了解到想要改变别人之前，首先需要先改变自己。我生活中是一名教师，平时都会想着如何改变学生的坏习惯，但在鼓励学生的方面我还很欠缺。这个亲密之旅的课程给我不仅仅是家庭关系上的改变，对我今后的工作也会带来好处，让我和学生的相处上会改善很多。也许我现在还很难完全做到，但是我知道怎么改进自己了，这是给我最大的启发。

在这条亲密的旅途中，我们感受到了爱、理解了冲突、放下了苦毒、选择了饶恕。那一颗颗敞开的心、真诚的心、医治的心、感恩的心是世上最美的珍珠。黄博士写到「一颗受了伤，还愿意不断去学习、不断去爱、不断去寻求医治的心，是一颗最美的心。」。虽然曾经她们的身体经历了伤痛，但我们相信一段段健康、喜乐、充满爱的关系是医治的良药。「身、心、社、灵」是我们对您的全人关怀！