我是徐媺，乳癌术后已经超过7年了。很庆幸，通过这些年与家人的亲密关系的改善上的努力，我平稳地度过了术后的这些年，现在能够置身事外以一个旁观者的角度来看待我自己的病。

自幼身体欠佳的我，因父亲早逝，妹妹高中毕业就去国外念书，一直和母亲相伴在上海生活。直到参加工作前，都一直比较依赖母亲。穿衣吃饭，几乎没有自己的想法，活得比较被动，母亲决定着生活中的一切事，因生活简单，倒也相处和谐。

然后我工作、恋爱、结婚、生子，按部就班地在5-6年内完成这些大事，不带喘息的。回想那时的感觉就是被生活往前推，不自觉中生活已经发生了大变化。面对一个新建的家庭，其实我、我先生、我母亲都需要适应新的关系，但我们没有意识到这些适应其实是需要学习的，或者说要有意识的去积极适应，而只是顺其自然，甚至被动承受。

我对变化的生活适应起来又特别慢，在成家立业的最初的几年里真的活得比较辛苦。

我爱丈夫和孩子，可是爱真的不轻松，爱里面有责任有期望，而我又是个活得很认真的人，凡事追求尽心尽力。这些都无形中给了自己很多的压力，再加上个性是那种喜欢独自一人安排计划的人，所以，即便出现了问题，也从没想过说出来与身边的人沟通交流，寻求更好的解决办法，而只是一个人承受……

我在工作中也是非常注重细节，对数字很仔细核对，对邮件的主题标题都会去审核查看；做的表格，除了内容要准确，还要字体美观，大小合理，行间距看上去舒适……我觉得这些都是基本要求，但在同事的眼中已是追求完美......

而在生活中，我又有轻微洁癖，在意家居环境的整洁，甚至对家具摆放的位置也有要求：要对称，平行，要颜色材质的统一；孩子房间乱了，我会马上整理，即便过会马上又乱，我还是忍不住......类似的事情太多了，感觉已经有强迫症了；孩子的学习几乎全掌控，报班、找资讯，偶尔问下先生，不等他反应，就自己决定了……

这些日常本身就是有重负的，再加上情绪的加持，可以说是雪上加霜，但当时是真的不懂，就是一味的忍受，忍耐。很多的隐患就这样日积月累地积攒我的身边上如影随形……

磕磕碰碰中，孩子小学毕业进初中了，我和先生的工作更忙，他需要经常出差，所以孩子的很多事情都需要我去关心。我有时还会需要加班，到家再弄孩子，等孩子睡觉，都已经很晚了，我几乎不再有自己的空闲时间……身心越来越疲惫，本从来不需要闹钟的我，后来即使闹钟响了，竟也爬不起来了。

同时，我也很不能接受先生长时间出差的那种工作。每次他回家，我不免抱怨，我也知道先生那边的工作也只是刚开展，也有很多杂事，短时间内这样的日子恐怕没有改变的可能，但内心除了焦虑还是焦虑。而与先生沟通的方法通常是说说就是泪，结果事情没有解决，情绪却越来越差……

哭泣和眼泪是那段日子的常客，且人变得特别敏感；偶尔深夜里看本书，碰到类似的情节都会触景伤情，潸然泪下......身体状况也更不好，感冒不容易好，病程拖很长......于是，负能量的情绪反应到了身体上，有天洗澡时在乳房上发现了肿块......前后整整7个月的治疗，迫使我放下很多——先生，孩子，工作，生活中的一切，暂时都抛开了。 

开始的冲击过去后，我只哭过一次，就冷静了下来了。我开始去积极了解我的病，去治疗我的病，开始慢慢接触搜索些资讯，同时因着机缘，进入粉红学习。我先参加了开怀学苑的课程学习，后来还做了几次的学姐。开怀学苑课程令我可以积极面对我的疾病，我的治疗，增加了很多的知识，而随着学习认识了不少朋友，我觉得有人可以交谈，可以抱团，可以取暖，这一路上我不孤单；

而后，我又参加了亲密关系的课程学习，那是从心理学角度讲人际关系的课程，随着学习深入，令我认真审视我和先生及母亲的关系，我开始慢慢去学习课程里教的一些理念、方法，尝试着在我的家里去做些改变。最有用也最能见到效果的就是存款。

记得第一次对先生表达我的谢意时，我其实比我先生还高兴，因为我觉得我终于做到了，心打开后，真的能包容很多、感受很多。我也渐渐学会开口跟母亲说她的菜烧得好吃（以前再好吃都想不到说），很简单的一个表达，母亲也会很开心。 

我和先生、孩子决定花更多的时间在一起，先生因我生病积极与公司沟通，把工作重心移回上海。那时因我们对病的预后有太多不确定，所以，就觉得时不我待，彼此都有意愿要多多陪伴对方，虽然没有具体说出来，但是我们用行动来表明了。

每到周末，我们就尽量带着孩子一起外出走走，到了暑假会外出旅游，先生会帮我和孩子拍很多照片，而回家后，我会好好整理这些照片，然后按照年份存档，这些都是我生命中的珍珠时刻。

手术后9个月我又上班了，老板很支持我，为配合我的后续治疗，同意我一周上班2天，所以，在治疗疾病的同时，工作又能继续下去，我在努力适应这些新的生活状态。

幸运的是，孩子渐渐大了，有想法、乐观、开朗、不怕挫折，我们和他之间一直是那种亦父母亦朋友的关系，这点令我很窝心；先生也花更多时间同我和孩子相处；母亲虽然愈来愈老态，但身体健朗，这也是我的福气。而我也愈来愈学会不再把不开心放心里，偶或生气我也会找先生，找闺蜜倾诉，然后让自己在交谈中冷静下来，从不好的情绪中走出去。

我不再把自己的生活局限在孩子和丈夫的小圈子里，我会更好安排自己的生活，有自己的爱好，花更多的时间阅读，诸如科普书籍及侦探推理小说等，老公还会陪我看电影，一起分享交流，我做志愿者、锻炼，生活有意义又充实。这波澜不惊、岁月静好的生活，就是我想要的烟火人生，没想到在生病以后反而达成了！

乳腺癌五年以后可以算为医学上的治愈，治愈我的除了有医生，有家人，还有粉红。特别感恩的是粉红在我最需要支持的那段时间，给了我强有力的支持，让我有机会参与课程，做学妹做学姐做探访者，这些有意义的活动拓宽了我生命的宽度，加深了我生命的深度。令我不仅仅是活着，而是生活着、体验着，追求更有意义的更宽广的生活，所谓的在有限的时空里，过无限广大的日子。

当我刚开始病房探访的时候，感觉就是震撼教育，没有最惨，只有更惨，感觉就是“比惨大会”。看着那些初患病的伤心人，她们愿意说出来，这已经是莫大的勇气。有时候也会遇到一些拒绝我们探访的人，我渐渐地能心平气和接受与我们三观不合的人，也能理解无法与我们一起面对疾病的人，他们有不爱我们的自由（这样想，我们可以体面地离开,不做无谓纠缠）；而离开那些人，是为了让我们遇到更好的人（这样想，能让我们更有信心接纳未来）。

如果说家庭关系的改善美好了我的日常生活的话，粉红的一切就丰富了我的精神生活，让我的幸福感愈加饱满！

以前的日子我没有忘记，因为没有他们也就没有现在的生活，但我不会去多想，我更珍惜当下，我还拥有时间，我还拥有未来，我感谢所有我生命中发生的一切，无论痛苦还是幸福，得到还是失去，都是最好的安排.......

最后，分享最近看到的一段话： 

“作为患者，我觉得没需要带上光环或标签，外人也无需给予过度关爱或奇异的眼光，因为生病是人生必然的历程。同时有能力的人，不要吝惜已拥有的资源和时间，去施与及陪伴身边的患者。” 我的理解就是，客观公正看待自己的病，积极参与有意义的社会活动，于无声处，收获我们的小确幸。

愿每位天使都是幸福的女人。

作者：康复7年，一边工作一边坚持参加粉红天使病房探访志愿服务5年。

提升生命品质，让乳癌成为祝福！

* 感谢Maggie Xiao 帮助润色本文